Салат руккола редиска огурец

01.06.2018 | by Virgil
Салат руккола редиска огурец

Рукколу промываем ледяной водой и обсушившем полотенцем. Редис режем тонкими полу кольцами.

Салат руккола редиска огурец

Руккола благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт и процессы пищеварения благодаря биологически активным веществам, входящим в ее состав. Совсем недавно такое растение как руккола в нашей кухне, практически, не использовалось. Рукколу можно комбинировать в салате с различными продуктами. Все другие ингредиенты можно подобрать на свой вкус например, помидор, огурец, красный перец болгарский.

Салат руккола редиска огурец — pic 5

Все смешать в миске, посолить, посыпать кунжутом и полить маслом. Мой салат с рукколой и овощами очень прост в приготовлении, но его вкус вызовет восторг даже у настоящего гурмана. Попробуйте приготовить такое весеннее блюдо и вы точно не будете разочарованы.

Салат руккола редиска огурец — pic 4

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. Хотя это тоже допустимо, но не для худеющих.

Салат руккола редиска огурец

На этот раз я поделюсь как сделать самый вкусный весенний салат из руколы с огурцами, капустой и редисом. Сегодня же, эта превосходная пряность очень популярна и хорошо дополняет основное блюдо в виде мяса или рыбы. Она активно борется с болезнетворными вирусами и бактериями, повышает уровень гемоглобина в крови, снижает уровень сахара. Огурец, редис и отварной картофель произвольно нарезать.

Салат руккола редиска огурец

Рецепты салатов с редисом и руколой. Салат с редисом, рукколой и зеленым соусом витаминная холодная закуска с пряным послевкусием и богатым наборов микроэлементов и полезных жиров. Ложки, сыр по вкусу для украшения. Предлагаю быстрый и вкусный рецепт салата на основе рукколы, имеющий пряный вкус.

Салат руккола редиска огурец

Соль по вкусу перец черный молотый по вкусу. Как приготовить салат с редисом, рукколой и яйцом. Блюдо хорошо сочетается с мясными и рыбными блюдами, гарнирами из круп и корнеплодов.

Салат руккола редиска огурец — pic 7