Рецепты второй фазы по дюкану

03.06.2018 | by Admin
Рецепты второй фазы по дюкану

Какие продукты разрешены во время второй фазы диеты дюкана. Как составить меню на неделю на круиз.

Рецепты второй фазы по дюкану

Путь похудения разделён на этапы фазы, каждый из которых отвечает за определённые процессы, происходящие в организме, и предполагает конкретный набор разрешённых и запрещённых продуктов. Для фазы круиз наиболее подойдут следующие рецепты десертов.

Рецепты второй фазы по дюкану — pic 10

Очень длительная фаза, которую многие не выдерживают именно из-за срока. И в течение этого периода худеющим не хочется есть однообразные и скучные блюда, которые быстро надоедают, и у многих вызывают отвращение. Каждый человек может самостоятельно подобрать для себя график чередования, ориентируясь на особенности своего организма. Чахохбили грузинское рагу можно готовить на всю семью, так как сытное блюдо ничем не отличается от привычной недиетической пищи.

Рецепты второй фазы по дюкану

Основным принципом второй фазы диеты является чередование продуктов. Нужно сочетать в меню дни с белковыми продуктами и дни с овощными блюдами. Чтобы немного разнообразить привычное блюдо, попробуй приготовить к нему невероятно вкусный йогуртовый соус.

Рецепты второй фазы по дюкану

Важно переходить от чисто белковых вариантов к белково-овощным через равные промежутки времени. Рецепты дюкана на чередовании могут являться комбинацией разрешенных продуктов в том виде, который вам больше по душе. Вторые блюда для этапа чередование.

Рецепты второй фазы по дюкану

Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию разнообразное меню на неделю, в котором будут чередоваться белковые и белково-овощные дни. Здесь дюкан предлагает чередовать исключительно белковые дни с белково-овощными. Такими блюдами с удовольствием будут лакомиться даже те члены семьи, которые не заинтересованы в похудении. Ключевой десерт во время дю-диеты.

Рецепты второй фазы по дюкану

Разрешенные продукты второго этапа диеты дюкана. Самая сложная и в то же время эффективная из всех фаза атака, когда происходит полная замена углеводной пищи на белковую. Продолжать придётся до тех пор, пока не увидите желанную цифру на весах.

Рецепты второй фазы по дюкану — pic 1

Удачи, худейте и будьте красивыми.

Рецепты второй фазы по дюкану