Филе трески потушить с овощами

04.06.2018 | by Admin
Филе трески потушить с овощами

Готовую тушеную с овощами треску раскладываем по тарелкам, обильно присыпаем свежей зеленью, и подаем к столу. Аналогичным способом можно тушить рыбку, заменив баклажаны кабачками или стручковой фасолью. Полезные свойства трески нельзя переоценить.

Филе трески потушить с овощами

Белая рыба тушится с овощами и томатом. Морковь и лук режем и трем на терке, выкладываем в посуду с толстым дном и небольшим количеством масла.

Филе трески потушить с овощами

Потреблять этот продукт в пищу разрешено не только здоровым людям, но и тем, кто страдает различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Блюдо достаточно простое в приготовлении и хорошо сочетается со многими гарнирами. Аромат и вкус этого кулинарного творения просто великолепны.

Филе трески потушить с овощами

Филе рыбы режем на кусочки средней величины. Я использовала филе трески, но по этому рецепту можно приготовить филе хека, минтая, сайды. Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки под рукой.

Филе трески потушить с овощами

Рыба, приготовленная таким способом, получается сочной, ароматной и очень вкусной. Треска тушеная слишком маленькими порциями будет выглядеть не презентабельно. Я уверена, что вам очень понравится такой вариант приготовления рыбы с овощами. Если разморозить ее неправильно, она станет рыхлой и сухой.

Филе трески потушить с овощами

Правильным считается размораживание рыбы без резкого перепада температур. Рыба, тушенная в сливках, с луком-пореем.

Филе трески потушить с овощами

Пошаговые рецепты приготовления тушеной трески с различными ингредиентами. Для начала самый простой рецепт с минимальным набором продуктов.